Formation entraîner son attention et améliorer la SQVT – démarrage en septembre 2019 – inscription en cours

Formation entraîner son attention et améliorer la SQVT : entraîner son attention pour développer ses compétences humaines et comportementales (soft skills) au service d’une meilleure SQVT_démarrage en septembre 2019

INSCRIPTIONS EN COURS

Objectifs :

1/ Se former et pratiquer  les techniques avancées d’entraînement de l’attention (méditation de pleine conscience) pour développer ses compétences humaines et comportementales « soft skills » et impacter la santé et qualité de vie au travail.

2/ Observer en situation réelle de travail l’impact sur les soft skills et notamment les compétences attentionnelles (socles et transversales).

3/ Appréhender les bases en neurosciences pour ainsi comprendre l’impact de la méditation sur notre corps et notre cerveau.

Cette formation se déroule en 4 étapes :

Entraînement de l’attention,

Connaissance et maîtrise de soi,

Création de bonnes habitudes mentales,

Intégrer cette pratique dans une démarche plus globale SQVT.

Public : pour toutes et tous collaborateurs, sur le volontariat

Durée : 25h00 en présentiel (3,5 jours)

Dates : Jour 1 : jeudi 19 septembre 2019 (9h30 – 17h30), Jour 2 : jeudi 10 octobre 2019 (9h30-17h30), Jour 3 :jeudi 21 novembre 2019 (9h30-17h30), jour 4 : 19 décembre 2019 (9h00-13h00)

Lieu : Bordeaux 

Prérequis : sur le volontariat. Les interventions sur la pleine conscience ne se substituent pas aux actions de prévention obligatoires dont la santé et sécurité. Elle s’inscrivent bien dans un plan global de l’entreprise.