Qui suis-je?

Professionnelle Ressources Humaines pendant 6 ans au sein d’un grand groupe de consulting, je constate l’accélération du rythme du travail et son impact sur la santé et l’organisation.

C’est là que je commence à pratiquer et à me former au yoga et à la méditation. Je démarre une pratique régulière du yoga et de la méditation et j’enchaîne sur la formation de professeur de Hatha Yoga au sein de l’Ecole Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY). Je valide actuellement un certificat d’Université à la pleine conscience, mindfulness, MBSR au sein de l’ULB, domaine faculté de médecine.

Je pars ensuite -pendant plusieurs mois- pratiquer le Yoga et la méditation dans les montagnes de l’Himalaya, à Bali, en Inde. Au Japon, une belle rencontre me permet de commencer à donner des cours de yoga et à pratiquer le Zazen (méditation assise).

J’interviens en entreprise comme formatrice et accompagnement RH et QVT (Qualité de Vie au Travail). J’anime notamment la formation “Leadership et Méditation” dans plusieurs organisations.
J’accompagne des organisations et collectivités dans leurs démarches QVT/ RSE.

J’ai aussi co-créé la formation d’Instructeur de méditation et de Yoga en Entreprise, que je propose pour les professeurs de yoga en fin de cursus.

Pratiquante assidue de méditation, je l’utilise dans mon quotidien en plus de ma joie de partager.

Je me fie au changement qui découle d’une ouverture individuelle et donc collective. Je m’engage pour une meilleure qualité de vie avec bienveillance, simplicité et bonne humeur !

Membre du Réseau SQVT Nouvelle-Aquitaine AFNOR.